Το πρόγραμμά μας σας επιτρέπει τις απόλυτες ευέλικτες επιλογές.

​

Κάντε κλικ στο κουμπί παρακάτω και εγγραφείτε στο κανάλι βίντεο που θέλετε.

Ασκήσεις σωματικού βάρους, ασκήσεις μπάντας για εν κινήσει, ασκήσεις με αλτήρες ή ασκήσεις με μπάρα.

Συνολικά υπάρχουν σχεδόν 300 ασκήσεις και προσθέτουμε τακτικά Νέες ρουτίνες "Done for You".

​

Μπορείτε να προσθέσετε τις Συνταγές ή άλλες Συνδρομές όποτε θέλετε.